饮用支链氨基酸的持续时间因人而异，受多种因素影响，如个人体质、运动目标、健康状况、饮食结构以及产品质量等。
1.个人体质：不同人的身体对支链氨基酸的吸收和代谢能力有所不同。体质较好、代谢能力强的人可能在较短时间内就能获得理想效果，而体质较弱、代谢较慢的人可能需要更长时间。
2.运动目标：如果是为了增强肌肉力量和耐力，在高强度训练期间可能需要较长时间持续饮用；如果只是一般性的保持健康，饮用时间可能相对较短。
3.健康状况：本身存在某些疾病，如肝肾疾病，可能影响支链氨基酸的代谢和利用，饮用时间需要根据病情和医生建议进行调整。
4.饮食结构：饮食中富含优质蛋白质的人，对支链氨基酸的额外补充需求可能相对较低，饮用时间可以适当缩短；而饮食中蛋白质摄入不足的人，可能需要更长时间补充。
5.产品质量：优质的支链氨基酸产品，其成分和效果更有保障，对饮用时间也会产生影响。
总之，饮用支链氨基酸的时间没有固定标准，应根据自身具体情况，在专业人士的指导下合理使用。同时，要注意保持均衡的饮食和健康的生活方式。