饮用红酒后怀孕的适宜时间因人而异，主要取决于饮酒量、个体代谢能力、备孕女性的身体状况、红酒的酒精浓度以及备孕准备的充分程度等。
1.饮酒量：如果只是偶尔少量饮用红酒，一般等待 1-2 个月左右，身体代谢基本可将酒精排出。但如果饮酒量较大，可能需要 3 个月甚至更长时间。
2.个体代谢能力：代谢能力强的女性，酒精排出速度相对较快，可能 1-2 个月即可。而代谢能力较弱的，可能需要 3 个月左右。
3.身体状况：本身身体状况良好，无基础疾病的女性，恢复时间相对较短。若存在妇科疾病或其他健康问题，可能需要先治疗疾病，待身体恢复后再考虑怀孕，时间会更长。
4.红酒酒精浓度：酒精浓度高的红酒，其影响相对较大，需要更长时间来代谢和恢复。
5.备孕准备充分程度：在备孕期间，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、补充叶酸等，有助于缩短等待怀孕的时间。
总之，为了确保胎儿的健康，建议备孕女性在饮酒后尽量延长等待怀孕的时间，并在备孕期间做好全面的身体检查和准备工作。同时，备孕期间应避免再次饮酒，保持健康的生活方式。