饮用纯牛奶使皮肤变白的效果因人而异，受到多种因素影响，包括个人肤质、遗传因素、饮用量、饮食搭配、生活习惯等。
1.个人肤质：不同人的皮肤对营养物质的吸收和反应不同。干性皮肤可能相对较慢，油性皮肤可能效果也不显著。
2.遗传因素：遗传在皮肤颜色方面起着重要作用。如果家族成员普遍肤色较深，单纯靠喝纯牛奶变白的难度较大。
3.饮用量：适量饮用纯牛奶可能对皮肤有一定益处，但过量饮用可能会带来消化负担，反而影响健康，一般每天 250-500 毫升为宜。
4.饮食搭配：只依靠喝纯牛奶美白效果有限，还需搭配富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。
5.生活习惯：良好的作息、充足的睡眠、适度的运动以及做好防晒，都有助于保持皮肤健康，增强纯牛奶对皮肤的改善作用。
总之，喝纯牛奶对皮肤可能有一定的滋养作用，但不能单纯依靠它来实现显著的美白效果。要综合考虑多种因素，养成良好的生活和饮食习惯，才能使皮肤保持良好状态。