饮酒后要孩子的时间，取决于饮酒量、饮酒频率、个体代谢能力、备孕双方身体状况、饮酒种类等因素。
1.饮酒量：大量饮酒后，建议至少等待 3 个月再备孕。如果只是少量饮酒，1-2 个月后通常可以考虑。
2.饮酒频率：频繁饮酒的情况下，可能需要半年左右来调整身体状态。偶尔饮酒，3 个月左右较为适宜。
3.个体代谢能力：代谢能力强的人，酒精排出较快，一般 2-3 个月后能备孕。代谢能力弱的，可能要 4-6 个月。
4.备孕双方身体状况：若双方本身身体素质较好，饮酒后恢复快，3 个月左右可行。若存在基础疾病或体质较差，应适当延长备孕时间。
5.饮酒种类：高度数的白酒对生殖系统影响较大，可能需半年左右。啤酒、葡萄酒等相对影响较小，3-4 个月后可备孕。
总之，为了确保胎儿健康，建议在备孕期间尽量避免饮酒。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于提高受孕几率和胎儿质量。