阴部撕裂后的休息时间因人而异，受撕裂程度、治疗方式、个人体质、护理情况以及是否存在并发症等因素影响。一般来说，轻度撕裂可能需要数天至两周，重度撕裂则可能需要数周到数月。
1.撕裂程度：轻度的阴部撕裂，伤口较小且浅，恢复相对较快，通常休息 1-2 周。而严重的撕裂，伤口深且范围大，可能需要 4-8 周甚至更长时间来恢复。
2.治疗方式：如果仅进行保守治疗，如清洁、消毒和使用外用药物，休息时间相对较短。若进行了缝合手术，恢复时间会延长，可能需要 3-6 周。
3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人，恢复能力较强，休息时间相对较短。反之，体质较弱者恢复较慢，需要更长时间休息。
4.护理情况：保持阴部清洁干燥，避免感染，按时换药，有助于伤口愈合，能缩短休息时间。若护理不当，发生感染，会延长恢复时间。
5.并发症：若出现出血、血肿、伤口感染等并发症，不仅需要额外的治疗，还会延长休息时间。
总之，阴部撕裂后的休息时间不是固定的，患者应密切关注自身恢复情况，遵循医生的建议进行护理和休息。如有异常，及时复诊。