抑郁症的发作频率因人而异，受多种因素影响，如个体差异、病情严重程度、治疗情况、生活环境和心理应激等。
1.个体差异：每个人的生理和心理素质不同，对压力和负面情绪的应对能力有别。有些人可能较容易受到外界刺激而频繁发作，而另一些人相对稳定。
2.病情严重程度：轻度抑郁症患者发作可能相对较少，症状较轻；重度患者则可能发作频繁，症状严重且持续时间长。
3.治疗情况：规范且有效的治疗能降低发作频率。坚持服药、定期心理治疗的患者，病情往往能得到较好控制。
4.生活环境：稳定、和谐、支持性的生活环境有助于减少发作。反之，充满压力、冲突或不良刺激的环境可能导致发作增多。
5.心理应激：重大生活事件，如失业、亲人离世、婚姻破裂等，可能引发抑郁症发作。
总之，抑郁症的发作频率没有固定模式，需要综合多方面因素判断。患者应积极配合治疗，调整生活方式，创造良好环境，以降低发作频率，提高生活质量。