一根香蕉在人体内的消化时间受多种因素影响，包括个体的消化功能、香蕉的成熟度、食用时是否同时进食其他食物、运动量以及身体的健康状况等。
1.个体的消化功能：不同人的消化能力有所差异。消化功能良好的人，可能在 1 - 2 小时内完成香蕉的消化；而消化功能较弱的人，可能需要 3 - 4 小时甚至更久。
2.香蕉的成熟度：成熟度高的香蕉相对更容易消化，一般 1.5 - 2.5 小时可消化；未成熟的香蕉含有较多鞣酸，消化时间可能延长至 3 - 4 小时。
3.同时进食的其他食物：如果在吃香蕉的同时还摄入了大量蛋白质、脂肪等食物，消化过程会变慢，可能需要 3 - 5 小时。
4.运动量：运动能促进胃肠蠕动，加快消化。运动量大时，香蕉可能 1.5 - 3 小时就能消化；运动量小则可能需要 3 - 4 小时。
5.身体的健康状况：患有胃肠道疾病如胃炎、肠炎等，会影响消化功能，使香蕉的消化时间延长，可能需要 4 - 5 小时甚至更久。
总之，一根香蕉的消化时间因人而异，但通常在 1 - 5 小时之间。如果出现消化不良等症状，应注意饮食调整，必要时就医。