血压测量的频率取决于多种因素，如健康状况、年龄、是否患有高血压及治疗情况、生活方式等。
1.健康状况：对于身体健康、无高血压家族史且生活方式健康的成年人，建议每年至少测量一次血压。
2.年龄：35 岁以上的人群，建议每半年测量一次血压。
3.是否患有高血压及治疗情况：已确诊高血压且血压控制稳定者，每周测量 1 - 2 次；血压控制不佳或调整用药期间，每天测量 1 - 2 次。
4.生活方式：长期吸烟、酗酒、高盐高脂饮食、精神压力大的人群，建议每 3 - 6 个月测量一次血压。
5.特殊情况：妊娠期间的女性，尤其是有高血压家族史或高龄孕妇，应增加测量血压的频率，通常每 2 周测量一次；患有糖尿病、肾病等慢性疾病的患者，应根据医生建议定期测量血压。
总之，血压测量的频率应根据个人具体情况而定，以便及时发现血压异常，采取相应措施。