腰椎骨折后能否翻身以及多久可以翻身，取决于骨折的严重程度、治疗方式、患者的身体状况、恢复情况以及有无并发症等。一般来说，在医生的指导下，轻度骨折患者可能在伤后 1 - 2 天就可以尝试翻身，而严重骨折患者则需要更长时间。

1.骨折严重程度：如果是轻度的稳定性骨折，如单纯的横突骨折或棘突骨折，骨折移位不明显，通常在卧床 1 - 2 天后，疼痛有所缓解，就可以在医护人员或家属协助下小心翻身。但如果是严重的不稳定性骨折，如椎体压缩性骨折超过 1/2 或伴有神经损伤，可能需要卧床 3 - 7 天甚至更长时间，待骨折初步稳定后再翻身。

2.治疗方式：采取保守治疗，如卧床休息、佩戴支具等，翻身时间相对较晚。而进行手术治疗，如内固定手术后，患者可能在术后 1 - 2 天就能在医护指导下翻身。

3.患者身体状况：年轻、身体素质好的患者恢复较快，可能较早翻身。而年老体弱、合并有其他基础疾病（如糖尿病、骨质疏松等）的患者，恢复相对较慢，翻身时间会推迟。

4.恢复情况：通过定期复查 X 线、CT 等，观察骨折愈合进展。如果骨折愈合良好，骨痂形成较多，可适当提前翻身时间。反之，如果愈合不佳，则需延长卧床时间，推迟翻身。

5.有无并发症：若患者出现肺部感染、压疮等并发症，可能会影响翻身时间。需要先积极治疗并发症，待病情稳定后再考虑翻身。

总之，腰椎骨折患者的翻身时间不能一概而论，需要综合多种因素来判断。患者应严格遵循医生的建议，在合适的时间进行翻身，以促进恢复，减少并发症的发生。