验孕棒主要用于检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平，以判断是否怀孕。其检测时间通常与受孕时间、激素水平变化等因素有关。一般来说，在预计月经来潮日推迟 1 周左右使用较为准确，但也存在特殊情况。

1.受孕时间：如果受孕时间较早，例如在排卵后 7 - 10 天，可能有少量 HCG 分泌，此时验孕棒可能呈弱阳性。但通常建议在预计月经来潮日推迟后检测，结果更可靠。

2.激素水平变化：怀孕后，HCG 水平会逐渐上升。但上升速度和幅度因人而异。有些女性 HCG 上升较快，可能在月经推迟几天就能测出强阳性；而有些上升较慢，可能需要推迟更久。

3.验孕棒质量：不同品牌和批次的验孕棒可能存在敏感度差异。质量较好、敏感度高的验孕棒可能更早检测出怀孕。

4.检测方法：正确的检测方法很重要。应按照说明书操作，收集晨尿中段，保证尿液浸没检测区，等待足够时间读取结果。

5.个体差异：女性的身体状况、内分泌情况等个体差异也会影响检测结果。比如患有某些内分泌疾病可能导致假阳性。

总之，验孕棒的检测时间并非绝对固定，一般建议在预计月经来潮日推迟 1 周左右进行检测。如果对检测结果有疑问或出现异常，应及时就医，通过血 HCG 检测和 B 超检查等进一步确认。