验孕棒的有效时间受多种因素影响，如使用时间、保存方式、产品质量、检测方法和尿液样本等。
1.使用时间：一般建议在月经推迟一周后使用，此时尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平较高，检测结果更准确。如果过早使用，可能因 HCG 水平过低而出现假阴性。
2.保存方式：验孕棒应保存在干燥、阴凉、避光的环境中。如果保存不当，如受潮、受热或过期，可能会影响检测结果的准确性。
3.产品质量：不同品牌和批次的验孕棒质量可能存在差异。建议选择正规厂家生产、口碑良好的产品。
4.检测方法：使用验孕棒时，应严格按照说明书的操作步骤进行。如果操作不当，例如尿液浸没检测区过多或过少、检测时间过长或过短等，都可能导致结果不准确。
5.尿液样本：最好选择晨尿进行检测，因为晨尿中的 HCG 浓度相对较高。但如果实在无法获取晨尿，其他时间段的尿液也可以，但要保证尿液在膀胱中留存至少 4 小时。
总之，为了获得更准确的检测结果，在使用验孕棒时要注意选择合适的时间、正确的保存和操作方法，并选择质量可靠的产品。如果对检测结果有疑问，建议及时就医，通过血 HCG 检测或 B 超检查来确认是否怀孕。