咽喉肿痛的康复时间因人而异，通常受病情严重程度、病因、治疗措施、个体免疫力以及日常护理等因素影响。一般来说，轻度的咽喉肿痛可能在 3 - 7 天内缓解，而较严重的情况可能需要 1 - 2 周甚至更长时间才能痊愈。

1. 病情严重程度：轻度的咽喉炎症，如单纯的咽部充血，症状相对较轻，恢复较快。但如果出现化脓性扁桃体炎、会厌炎等严重情况，恢复时间会延长。

2. 病因：普通感冒引起的咽喉肿痛，在感冒症状缓解后，通常 5 - 7 天可恢复。而由细菌感染，如链球菌感染导致的，可能需要使用抗生素治疗，恢复时间约 7 - 10 天。如果是过敏、环境刺激等因素引起，去除诱因后，可能 3 - 5 天能好转。

3. 治疗措施：及时进行有效的治疗，如使用清热解毒的药物、抗生素、含片等，能促进病情恢复。相反，未治疗或治疗不当会延长恢复时间。

4. 个体免疫力：免疫力强的人恢复较快，免疫力较弱的人，如老人、儿童、患有基础疾病者，恢复时间可能延长。

5. 日常护理：多喝水、保持口腔清洁、避免过度用嗓、饮食清淡等良好的护理措施有助于缩短恢复时间。反之，不良的生活习惯会延缓康复。

总之，咽喉肿痛的恢复时间没有固定标准。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。