眼睛干涩眨眼的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如病因、病情严重程度、治疗方法、个人生活习惯以及是否存在基础疾病等。
1.病因：不同的病因导致的恢复时间不同。如果是用眼过度、环境干燥等引起，通过调整用眼习惯和改善环境，可能在 1-2 周内缓解。但如果是干燥综合征、睑板腺功能障碍等疾病导致，恢复时间可能较长，需要数月甚至更长时间。
2.病情严重程度：轻度的眼睛干涩眨眼，症状较轻，恢复相对较快。严重的情况，如伴有角膜损伤，恢复时间会延长。
3.治疗方法：单纯使用人工泪液可能需要较长时间才能改善。如果配合热敷、睑板腺按摩等物理治疗，或者使用抗炎药物、免疫抑制剂等，恢复时间可能会缩短。
4.个人生活习惯：保持良好的用眼卫生，避免长时间使用电子设备，保证充足的睡眠，多喝水，多吃富含维生素 A、C、E 的食物，有助于加快恢复。反之，不良的生活习惯会延长恢复时间。
5.基础疾病：如果患者同时患有糖尿病、类风湿关节炎等可能影响眼部的全身性疾病，会增加治疗难度，延长恢复时间。
总之，眼睛干涩眨眼的恢复时间不能一概而论。患者应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施，并养成良好的生活习惯，以促进病情的恢复。