炎性外痔自行愈合的时间因人而异，受多种因素影响，如外痔的严重程度、个人的体质和生活习惯、治疗措施是否得当、是否存在基础疾病以及肛门周围的卫生状况等。

1.外痔的严重程度：如果外痔较小，炎症较轻，可能在 1 - 2 周内逐渐缓解。但如果外痔较大，炎症明显，甚至出现了血栓，自行愈合的时间会延长，可能需要 3 - 4 周甚至更长时间。

2.个人的体质和生活习惯：体质较好，新陈代谢旺盛，且能保持良好的生活习惯，如规律作息、避免久坐、饮食清淡、多喝水、适量运动等，有助于促进炎症消退，可能在 2 - 3 周内愈合。反之，愈合时间会延长。

3.治疗措施是否得当：若能及时采取正确的治疗措施，如温水坐浴、局部涂抹痔疮膏等，可能在 2 - 3 周内恢复。若未进行任何治疗或治疗方法不当，愈合时间难以确定。

4.是否存在基础疾病：如患有糖尿病、免疫功能低下等疾病，会影响身体的修复能力，导致炎性外痔愈合较慢，可能需要 4 周以上。

5.肛门周围的卫生状况：保持肛门周围清洁干燥，便后及时清洁，能减少感染机会，促进愈合，通常在 2 - 3 周内可好转。若卫生状况差，易发生感染，延长愈合时间。

总之，炎性外痔的自行愈合时间没有固定标准。若外痔症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。