牙痛和口腔溃疡的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如病因、病情严重程度、治疗措施、个体免疫力以及日常护理等。一般来说，轻度的牙痛和口腔溃疡可能在 1 - 2 周内逐渐恢复，较严重的情况则可能需要更长时间，甚至数月。

1. 病因：不同病因导致的牙痛和口腔溃疡恢复时间不同。例如，龋齿引起的牙痛，在去除龋坏组织并补牙后，可能 1 - 2 周恢复；而智齿冠周炎导致的牙痛，可能需要进行局部冲洗和消炎治疗，恢复时间约 2 - 3 周。口腔溃疡如果是由于普通的创伤或缺乏维生素，可能 1 - 2 周自愈；但若是自身免疫性疾病引起，如白塞病，恢复时间较长，可能需要数月。

2. 病情严重程度：轻度的牙痛和口腔溃疡，如浅龋引起的牙痛、小面积的普通口腔溃疡，恢复相对较快。而严重的牙髓炎症、大面积且深度的口腔溃疡，恢复时间会延长。

3. 治疗措施：及时有效的治疗可以缩短恢复时间。比如，牙痛经过根管治疗，通常 2 - 4 周可缓解；口腔溃疡使用促进愈合的药物，如西瓜霜喷剂、康复新液等，能加快恢复，可能 1 - 2 周好转。

4. 个体免疫力：免疫力强的个体，身体自我修复能力较好，牙痛和口腔溃疡的恢复可能较快；免疫力低下者，恢复时间可能延长。

5. 日常护理：保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，作息规律，有助于促进恢复。反之，不良的生活习惯会延缓恢复。

总之，牙痛和口腔溃疡的恢复时间没有固定标准。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。