炫迈口香糖咀嚼的适宜时长受多种因素影响，包括咀嚼目的、口腔状况、口香糖成分、个人习惯以及咀嚼强度等。
1.咀嚼目的：如果是为了清新口气，一般 15 分钟左右即可；若为了缓解压力，可能会稍长，但通常不超过 30 分钟。
2.口腔状况：口腔健康者适当延长咀嚼时间影响较小，但有口腔疾病如龋齿、牙龈炎等，应控制在 10 分钟以内，以免加重病情。
3.口香糖成分：含糖分较高的口香糖，咀嚼时间过长易导致龋齿，建议不超过 20 分钟；无糖或木糖醇口香糖相对可稍长些，但也不宜超过 30 分钟。
4.个人习惯：有些人咀嚼速度快、力度大，可能会使口香糖的物理刺激增强，应缩短时间，约 15 - 20 分钟；而咀嚼较轻柔缓慢的，可在 20 - 25 分钟。
5.咀嚼强度：高强度咀嚼会加速口香糖中成分的释放和消耗，一般不宜超过 25 分钟；低强度咀嚼可在 20 - 30 分钟。
总之，虽然炫迈口香糖的咀嚼时长因人而异，但为了保护口腔健康，建议尽量控制在合理范围内，避免过长时间咀嚼带来的不良影响。