虚火的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如虚火类型、病情严重程度、个人体质、治疗方法及生活调理等。
1. 虚火类型：虚火分为阴虚火旺、阳虚火旺等。阴虚火旺者常见症状为潮热盗汗、五心烦热等，恢复相对较慢；阳虚火旺者常有畏寒肢冷、面色㿠白等，调理时间也因人而异。
2. 病情严重程度：症状轻微者，可能经过一段时间的调理就能改善；若症状严重，如出现严重的口腔溃疡、失眠等，恢复时间则会延长。
3. 个人体质：体质较好者，自身恢复能力较强，虚火消退相对较快；体质差的人恢复时间可能较长。
4. 治疗方法：单纯依靠生活调理，如饮食、作息调整，恢复时间可能较长；若配合中药调理，如服用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等，效果可能更明显，但需遵医嘱用药。
5. 生活调理：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免劳累和情绪波动等，有助于虚火的消退。若生活习惯不良，会延长恢复时间。
总之，虚火的恢复时间没有固定标准。患者应积极就医，明确自身虚火类型和病情，在医生指导下进行治疗和调理，以促进身体恢复。