性生活后能否游泳及适宜游泳的时间，取决于身体恢复情况、个人体质、环境条件、性活动强度、有无潜在疾病等。
1.身体恢复情况：性生活会消耗一定的体力和精力，身体需要时间来恢复。通常，在身体没有疲劳感，心率、血压等生理指标恢复正常后游泳较为安全。
2.个人体质：体质较好的人可能恢复较快，一般数小时后可以游泳；而体质较弱的人可能需要更长时间，如半天甚至一天。
3.环境条件：如果游泳场所的水温过低、卫生条件差或者人流密集，建议适当延长休息时间，以避免感染和身体不适。
4.性活动强度：高强度的性生活可能导致身体更加疲劳，需要更多时间恢复，可能要一天左右；而较温和的性活动，可能半天后就可以游泳。
5.有无潜在疾病：如有心血管疾病、妇科疾病或男科疾病等，应在病情稳定、医生允许的情况下游泳，且时间间隔可能更长。
总之，性生活后游泳的时间因人而异，建议在身体感觉舒适、精力恢复良好的情况下进行，以避免对健康造成不利影响。如果不确定，可咨询医生的建议。