心悸恢复的时间因人而异，受多种因素影响，如病因、病情严重程度、治疗方法、个体身体素质以及康复期间的生活方式等。

1.病因：不同病因导致的心悸恢复时间不同。生理性因素如剧烈运动、精神紧张引起的心悸，通常在休息、调整心态后很快就能缓解。而病理性因素，如心律失常、贫血、甲状腺功能亢进等导致的心悸，恢复时间取决于原发病的治疗效果。心律失常经过规范治疗可能数周至数月恢复；贫血纠正贫血原因后可能 1-3 个月好转；甲亢控制甲状腺功能可能需要数月至 1 年左右。

2.病情严重程度：病情较轻时，恢复相对较快。例如轻度的心律失常，可能在治疗后几周内症状改善；但严重的心律失常或心脏器质性病变引起的心悸，恢复时间会较长，可能需要数月甚至更长时间。

3.治疗方法：选择合适的治疗方法对心悸的恢复至关重要。药物治疗如使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等，需要按照医嘱规律服药，恢复时间因个体对药物的反应而异。如果病情严重，可能需要进行手术治疗，如射频消融术，术后恢复时间也因人而异。

4.个体身体素质：身体素质较好的人，恢复能力相对较强，心悸恢复可能较快。相反，身体较弱、存在其他基础疾病的人恢复时间可能延长。

5.康复期间的生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免劳累、戒烟限酒、均衡饮食、适当运动等，有助于心悸的恢复。如果生活方式不健康，可能会影响恢复时间。

总之，心悸的恢复时间没有固定标准。患者应及时就医，明确病因，遵循医嘱进行治疗，并保持健康的生活方式，以促进心悸的尽快恢复。