小学生每天的睡眠时间应保证在 9 - 12 个小时，具体时长会受到年龄、个体差异、睡眠质量、日常活动量和学习压力等因素的影响。
1.年龄：对于低年级小学生（一到三年级），每晚建议睡 10 - 12 小时；高年级小学生（四到六年级），每晚睡 9 - 11 小时为宜。
2.个体差异：有些孩子天生需要更多睡眠来恢复精力，而有些则相对较少，但总体应在合理范围内。
3.睡眠质量：良好的睡眠环境和规律的作息有助于提高睡眠质量，若睡眠中频繁醒来或多梦，即使睡够时长，也可能影响第二天的精神状态。
4.日常活动量：活动量大的孩子，身体消耗更多能量，需要更多睡眠来恢复。
5.学习压力：学习任务重、压力大可能导致孩子精神紧张，影响睡眠时长和质量。
总之，家长要关注孩子的睡眠情况，帮助孩子养成良好的睡眠习惯，为孩子的健康成长和学习提供保障。