小腿骨折后开始锻炼的时间因人而异，主要取决于骨折的严重程度、治疗方式、个人恢复情况、年龄以及有无基础疾病等。
1.骨折严重程度：若骨折较轻，如简单的线性骨折，且复位良好，通常在 6 - 8 周后可尝试部分锻炼。但如果是粉碎性骨折等严重情况，可能需要 10 - 12 周甚至更长时间。
2.治疗方式：手术治疗后，伤口愈合良好，一般 8 - 10 周左右能开始适当锻炼。保守治疗如石膏固定，可能要 10 - 12 周。
3.个人恢复情况：身体素质好、营养充足、休息得当的患者，恢复较快，能更早开始锻炼。相反，恢复慢的则需推迟锻炼时间。
4.年龄：年轻人新陈代谢旺盛，恢复能力强，一般 8 - 10 周左右可锻炼。老年人恢复较慢，可能需要 12 周以上。
5.有无基础疾病：如患有糖尿病、骨质疏松等疾病，会影响骨折愈合，锻炼时间需相应延长。
总之，小腿骨折后的锻炼时间需要综合多种因素来确定。患者应定期复查，根据医生的建议，在合适的时间开始循序渐进地进行锻炼，以促进恢复，避免过早或过度锻炼造成不良后果。