小孩脖子落枕的恢复时间因人而异，通常取决于落枕的严重程度、孩子的身体状况、采取的治疗措施、日常护理以及是否存在基础疾病等。一般来说，轻度落枕可能在 1 - 3 天内缓解，中度落枕可能需要 3 - 7 天，严重的落枕可能需要 1 - 2 周甚至更长时间才能恢复。
1. 落枕严重程度：如果落枕只是肌肉轻微拉伤，症状较轻，恢复时间相对较短。但如果肌肉、韧带损伤严重，甚至出现小关节紊乱，恢复时间就会延长。
2. 身体状况：孩子身体素质好，新陈代谢快，恢复能力强，落枕恢复就会相对较快。反之，如果孩子体质较弱，可能恢复时间会延长。
3. 治疗措施：及时进行热敷、按摩、针灸等治疗，能有效缓解疼痛，促进恢复。若不采取任何治疗措施，仅依靠自身恢复，时间可能较长。
4. 日常护理：落枕后保持正确的姿势，避免颈部再次受伤，保证充足的休息和睡眠，有助于缩短恢复时间。如果仍频繁活动颈部或保持不良姿势，会影响恢复。
5. 基础疾病：如果孩子本身存在颈椎疾病或其他影响肌肉、韧带恢复的疾病，落枕的恢复时间也会受到影响。
总之，小孩脖子落枕的恢复时间受多种因素影响。家长应密切观察孩子的症状，若落枕症状持续不缓解或加重，应及时带孩子就医，在医生的指导下进行治疗。