小腹痛后月经到来的时间因人而异，通常受到激素变化、个人体质、生活习惯、原有疾病、近期情绪等多种因素影响。

1.激素变化：女性体内的激素水平在月经周期中不断波动。在月经前，孕激素和雌激素水平的变化可能导致子宫收缩和盆腔充血，引起小腹疼痛。一般来说，这种激素变化引起的小腹痛，可能在 1 - 3 天内月经来潮。

2.个人体质：每个人的身体对月经前的生理变化反应不同。有些女性可能在小腹痛后很快就来月经，可能短至半天；而有些女性可能要经历 3 - 5 天才会来。

3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯可能影响内分泌，导致月经周期不规律。如果是因不良生活习惯引起小腹痛，月经到来的时间较难准确预测，可能在 2 - 7 天不等。

4.原有疾病：如果本身患有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病，小腹痛可能与这些疾病有关，而非单纯的月经前兆。此时月经到来的时间难以根据腹痛判断，需要结合疾病的治疗和控制情况。

5.近期情绪：紧张、焦虑、压力大等负面情绪可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟或提前。因情绪引起小腹痛后，月经可能在 1 - 5 天内来临。

总之，小腹痛后月经到来的时间没有固定标准。如果小腹痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如大量出血、剧烈疼痛、发热等，应及时到正规医院妇科就诊，以确定原因并进行相应的治疗。