小便时缩阴的见效时间因人而异，受到多种因素的影响，如缩阴的方法、个人的身体状况、锻炼的频率和强度、初始的盆底肌肉状态以及是否坚持等。
1.缩阴的方法：不同的缩阴方法，见效时间不同。如果是通过简单的盆底肌肉收缩运动，可能需要较长时间，如 3 个月至半年；而如果借助专业的盆底康复治疗设备，可能 1 - 2 个月会有一定效果。
2.个人身体状况：身体健康、新陈代谢良好的人，盆底肌肉的恢复能力相对较强，见效可能会快一些；反之，身体较弱或有慢性疾病的人，见效时间可能会延长。
3.锻炼的频率和强度：坚持每天进行缩阴练习，且每次达到一定的强度，如每组收缩 10 - 15 次，每天 3 - 5 组，通常会比偶尔、随意的练习见效快。
4.初始的盆底肌肉状态：原本盆底肌肉松弛程度较轻的，恢复相对容易，见效较快；松弛严重的，则需要更多时间来改善。
5.是否坚持：持续、规律地进行缩阴训练是取得良好效果的关键。中途放弃或不规律练习，会影响见效时间。
总之，小便时缩阴的见效时间没有固定标准，需要综合多种因素来判断。在进行缩阴训练时，应保持耐心和恒心，如有必要，可咨询专业医生获取更科学的指导。