消化不好的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如病因、病情严重程度、治疗方法、个人体质及生活习惯等。
1.病因：消化不良可能由饮食不当、胃肠疾病、精神心理因素、药物副作用、幽门螺杆菌感染等引起。不同病因导致的消化不良，恢复时间不同。饮食不当引起的，调整饮食后可能数天就能改善；胃肠疾病导致的，如胃炎、胃溃疡等，可能需要数周甚至数月的治疗。
2.病情严重程度：轻度的消化不良症状较轻，恢复相对较快；而严重的消化不良，如伴有营养不良、贫血等并发症，恢复时间会延长。
3.治疗方法：采取合理的治疗措施有助于加快恢复。一般包括调整饮食、使用药物（如多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等）、治疗原发疾病等。如果治疗方法得当且有效，恢复时间会缩短。
4.个人体质：个体的新陈代谢能力、胃肠功能强弱不同。体质好、胃肠功能强的人恢复较快，反之则较慢。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减轻压力等，能促进胃肠蠕动，有助于消化不良的恢复。反之，不良的生活习惯会延缓恢复。
总之，消化不好的恢复时间没有固定标准。如果出现消化不良症状，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施，并养成良好的生活习惯，以促进身体恢复。