献血时查出转氨酶高，其恢复时间因人而异，受多种因素影响，如转氨酶升高的程度、原因、个体的身体状况、治疗措施以及生活方式调整等。
1.转氨酶升高程度：若只是轻度升高，通过调整生活方式，如规律作息、避免饮酒、减轻压力等，可能在 1 - 2 周内恢复。但如果升高明显，可能需要 1 - 2 个月甚至更长时间。
2.原因：如果是因熬夜、劳累等导致的一过性升高，改善生活习惯后，恢复较快，一般 1 - 2 周。若是脂肪肝引起，在控制饮食、增加运动的基础上，可能需要 1 - 3 个月。如果是病毒性肝炎导致，需要进行抗病毒治疗，恢复时间较长，可能数月甚至更久。
3.个体身体状况：身体健康、代谢能力强的人恢复相对较快。而本身患有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，恢复时间可能延长。
4.治疗措施：积极采取保肝降酶治疗，如使用复方甘草酸苷、双环醇、水飞蓟素等药物，能促进转氨酶恢复。但治疗效果因个体对药物的反应不同而有所差异。
5.生活方式调整：保持充足睡眠、均衡饮食、适度运动，有助于身体恢复，缩短转氨酶恢复正常的时间。
总之，献血时发现转氨酶高，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下采取相应的措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，以促进转氨酶尽快恢复正常。