洗牙后一般在 24 小时后可以刷牙，但具体时间还需考虑个人的口腔状况、洗牙方式、牙龈损伤程度、牙齿敏感情况以及医生的建议等。
1. 口腔状况：如果洗牙前口腔卫生较好，洗牙过程顺利，牙龈损伤小，通常 24 小时后可刷牙。
2. 洗牙方式：超声波洗牙后，牙龈可能会有轻微肿胀，24 小时左右恢复，之后可刷牙；喷砂洗牙对牙齿表面的刺激相对较小，也建议 24 小时后刷牙。
3. 牙龈损伤程度：若洗牙时牙龈损伤较严重，出血较多，可能需要适当延长刷牙时间，比如 48 小时后。
4. 牙齿敏感情况：牙齿本身敏感的人群，洗牙后可能需要更长时间来恢复，比如 36 小时甚至更久再刷牙。
5. 医生建议：医生会根据每个人的具体情况给出个性化的建议，应严格遵循。
总之，洗牙后刷牙的时间不是绝对固定的，要综合多种因素来决定。在等待刷牙的时间里，可以用温水漱口保持口腔清洁。洗牙后要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。