洗完牙齿后，建议尽量避免抽烟，最好在一周以后再考虑抽烟。因为洗牙后牙齿和牙龈处于相对敏感的状态，过早抽烟可能会对口腔健康产生不良影响，主要包括影响牙龈恢复、增加色素沉着、加重口腔异味、导致牙齿敏感以及增加牙周疾病风险等。
1.影响牙龈恢复：洗牙会对牙龈造成一定刺激，牙龈需要时间来修复。抽烟时产生的有害物质会干扰牙龈组织的正常修复过程，延缓愈合速度。
2.增加色素沉着：烟中的尼古丁、焦油等成分容易在牙齿表面沉积，导致牙齿再次变黄、变黑，影响洗牙的效果。
3.加重口腔异味：抽烟本身会导致口腔异味，洗牙后抽烟会使异味更加明显，难以消除。
4.导致牙齿敏感：洗牙后的牙齿短期内可能会比较敏感，抽烟的刺激可能会加重这种敏感，引起牙齿酸痛等不适。
5.增加牙周疾病风险：抽烟会削弱口腔的抵抗力，使得牙周组织更容易受到细菌感染，增加牙龈炎、牙周炎等疾病的发生风险。
总之，为了保持洗牙后的口腔健康和洗牙效果，应尽量克制抽烟的冲动。如果实在难以戒除，也应尽量延长洗牙后抽烟的间隔时间。同时，日常要注意口腔清洁，定期进行口腔检查。