膝盖摔伤肿了的消肿时间因人而异，受多种因素影响，如损伤程度、治疗措施、个人体质、休息状况和是否合并感染等。
1.损伤程度：若只是轻微擦伤或软组织损伤，一般 1 - 2 周可消肿。若存在韧带拉伤、半月板损伤甚至骨折，消肿时间可能延长至 3 - 6 周甚至更久。
2.治疗措施：及时冷敷、加压包扎、抬高患肢，并在医生指导下使用活血化瘀的药物如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七伤药片等，有助于促进消肿，缩短恢复时间。
3.个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的人，消肿相对较快；而体质较弱、患有慢性疾病如糖尿病的人，消肿可能较慢。
4.休息状况：受伤后充分休息，避免过早活动，能加快消肿。若未注意休息，频繁活动患肢，会延长消肿时间。
5.是否合并感染：若伤口处理不当发生感染，会加重肿胀，延长消肿时间，此时可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等来控制感染。
总之，膝盖摔伤肿了后的消肿时间没有固定标准。受伤后应及时就医，明确损伤情况，采取正确的治疗和护理措施，以促进消肿和恢复。