膝盖磨红后的恢复时间因人而异，通常受磨红的程度、个人的体质、是否有感染、处理措施以及后续的休息情况等因素影响。
1.磨红程度：如果只是轻微的表皮发红，可能在 1 - 3 天内恢复。但如果磨破了皮肤，出现渗血、红肿，恢复时间可能延长至 5 - 7 天甚至更久。
2.个人体质：身体素质好、新陈代谢旺盛的人，恢复相对较快，可能 3 - 5 天就能好转。而体质较弱、免疫力低下的人，恢复时间可能需要 7 - 10 天。
3.是否感染：若磨红部位发生感染，出现化脓、发热等症状，恢复时间会明显延长，可能需要 10 - 14 天，甚至更长，需要及时就医处理。
4.处理措施：受伤后及时清洁、消毒，并涂抹促进伤口愈合的药物，如莫匹罗星软膏、重组人表皮生长因子凝胶等，能加快恢复，可能 3 - 7 天就能痊愈。若未进行任何处理，恢复时间会延长。
5.休息情况：受伤后减少活动，让膝盖得到充分休息，有助于恢复，一般 3 - 7 天可好转。若继续频繁活动，刺激受伤部位，恢复时间可能需要 7 - 14 天。
总之，膝盖磨红后的恢复时间受多种因素综合影响。在受伤后，应注意保持局部清洁，避免感染，适当休息，必要时及时就医，以促进恢复。