物理降温的时间因人而异，取决于多种因素，如体温高低、降温方法、患者体质、环境温度、病情严重程度等。
1.体温高低：体温越高，物理降温所需时间可能越长。若体温在 38.5℃以下，一般 1 - 2 小时可能会有效果；若体温超过 39℃，可能需要 2 - 3 小时甚至更久。
2.降温方法：用温水擦浴，通常 1 - 2 小时能见到一定效果；使用冰袋冷敷，时间可能稍短，但要注意防止冻伤，约 30 分钟 - 1 小时可能有改善；贴退热贴，一般 1 - 2 小时发挥作用。
3.患者体质：体质较好的患者，自身调节能力强，物理降温效果可能较明显，时间相对较短；体质弱的患者，可能需要更长时间。
4.环境温度：环境温度适宜，如 25 - 27℃，利于散热，物理降温效果较好，时间较短；环境温度过高或过低，都会影响降温效果和时间。
5.病情严重程度：单纯发热，物理降温效果相对较好，时间较短；若伴有严重感染等疾病，物理降温可能只是辅助手段，所需时间较长。
总之，物理降温是一种辅助退热的方法，在进行物理降温的过程中，需密切观察患者的体温变化和身体反应。若体温持续不降或出现其他不适，应及时就医，采取更有效的治疗措施。