物理降温后退烧的时间因人而异，受多种因素影响，如体温高低、病因、降温方式、个人体质及环境温度等。
1.体温高低：初始体温越高，退烧所需时间可能越长。若体温在 38.5℃以下，物理降温可能在数小时内起效；若体温超过 39℃，可能需要更长时间。
2.病因：由普通感冒引起的发热，物理降温效果相对较好，退烧时间可能较短；而对于严重感染导致的高热，仅靠物理降温可能效果不佳，退烧时间难以确定。
3.降温方式：温水擦浴、冷敷额头等方法若操作得当，能较快帮助散热；但如果降温方式不正确或不持续，退烧时间会延长。
4.个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的人，通过物理降温退烧可能较快；而体质较弱、基础代谢率低的人，退烧时间可能相对较长。
5.环境温度：在适宜的温度环境中，如 25℃左右，有利于散热，退烧可能较快；高温环境则不利于退烧。
总之，物理降温的退烧时间没有固定标准。在进行物理降温的同时，应密切关注体温变化，若体温持续不降或升高，或出现其他不适症状，应及时就医，查明原因并采取相应治疗措施。