五个月宝宝每天抱的时间不宜过长，一般在 2 - 3 小时左右，具体时间受宝宝个体差异、睡眠需求、身体发育、情绪状态和环境因素等影响。
1. 宝宝个体差异：每个宝宝的性格和需求不同。有些宝宝可能比较安静，喜欢自己躺着观察周围；而有些宝宝可能更依赖大人的怀抱，需要更多安抚。但总体来说，都不应长时间抱着。
2. 睡眠需求：五个月宝宝每天仍需要大量睡眠来促进身体和大脑发育。如果抱的时间过长，可能影响宝宝的睡眠规律和质量。
3. 身体发育：宝宝的骨骼和肌肉在不断发育，长时间抱着不利于其自由活动和身体的正常伸展，可能影响骨骼和肌肉的发育。
4. 情绪状态：当宝宝哭闹或不安时，适当抱抱可以给予安全感。但在宝宝情绪稳定时，应多让其自主活动。
5. 环境因素：在嘈杂、陌生的环境中，宝宝可能更需要被抱以获得安全感；而在熟悉、安静、舒适的环境里，宝宝可以自己玩耍，抱的时间可相应减少。
总之，家长要根据宝宝的实际情况灵活调整抱的时间，既要满足宝宝的情感需求，又要避免过度依赖怀抱，为宝宝的健康成长创造良好条件。