胃不舒服的缓解时间因人而异，受多种因素影响，如病因、病情严重程度、治疗措施、个体差异和生活习惯等。

1.病因：不同的病因导致胃不舒服，缓解时间不同。常见的胃炎，经过规范治疗和饮食调整，可能在 1 - 2 周内缓解；而胃溃疡，可能需要 4 - 8 周甚至更长时间。胃食管反流病，症状的缓解通常在治疗 2 - 4 周后逐渐显现。

2.病情严重程度：轻度的胃部不适，如饮食不当引起的短暂胃胀，可能在调整饮食后的 1 - 2 天内缓解。但严重的胃部疾病，如胃癌引起的胃部疼痛和不适，可能持续存在，且难以完全缓解。

3.治疗措施：积极采取治疗措施，如使用药物（如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等抑酸药，枸橼酸铋钾、硫糖铝等胃黏膜保护剂），并配合饮食调理，能促进胃部不适的缓解。若未进行有效治疗，症状可能持续或加重。

4.个体差异：每个人的身体状况和恢复能力不同。有些人对治疗反应迅速，胃部不适能较快缓解；而有些人可能恢复较慢。

5.生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、戒烟戒酒、减少辛辣刺激食物摄入等，有助于胃部不适的恢复。反之，不良生活习惯可能延长恢复时间。

总之，胃不舒服的缓解时间没有固定标准。如果胃部不适持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查（如胃镜、幽门螺杆菌检测等），以明确病因，采取针对性治疗。