王琦关于失眠的论述可能涵盖多个方面，包括失眠的成因、症状、诊断、治疗以及预防等。要全面了解其相关内容所需的时间因人而异，取决于个人的学习能力、专注程度以及所投入的精力。一般来说，大致需要数小时到数天的时间。
1. 失眠的成因：包括心理因素（如焦虑、抑郁、压力）、生理因素（如生物钟紊乱、疾病影响）、环境因素（如噪音、光线、温度不适）、生活习惯（如睡前使用电子设备、喝咖啡或茶）和药物因素（某些药物的副作用）。
2. 失眠的症状：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒、早醒、醒后难以再次入睡、白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等。
3. 失眠的诊断：通过详细的病史询问、睡眠日记记录、多导睡眠图检查等方法来确定失眠的类型和严重程度。
4. 失眠的治疗：包括心理治疗（如认知行为疗法）、药物治疗（如唑吡坦、艾司唑仑、佐匹克隆）、物理治疗（如经颅磁刺激）和中医治疗（如针灸、中药调理）。
5. 失眠的预防：保持规律的作息时间、创建舒适的睡眠环境、避免睡前刺激性活动、适度运动、合理饮食等。
总之，要深入了解王琦谈失眠的内容，需要耐心和持续的学习，结合自身实际情况进行思考和应用，以改善睡眠质量。