晚上敷面膜的时间因面膜类型、肤质状况、环境因素、个人需求以及面膜成分等有所不同。一般来说，15 - 20 分钟较为适宜。

1.面膜类型：清洁面膜通常敷 10 - 15 分钟，避免过度清洁损伤皮肤屏障；补水面膜可敷 15 - 20 分钟，让肌肤充分吸收水分；滋养型面膜敷 20 - 25 分钟，以发挥其营养成分的作用。

2.肤质状况：干性皮肤敷面膜时间可适当延长至 20 - 25 分钟，但也不宜过长；油性皮肤敷 15 - 20 分钟，防止面膜残留的精华加重皮肤负担；敏感性皮肤敷 10 - 15 分钟，减少对皮肤的刺激。

3.环境因素：在干燥的环境中，面膜水分蒸发较快，敷 15 分钟左右即可；而在湿润的环境里，可敷 15 - 20 分钟。

4.个人需求：如果只是日常保养，15 - 20 分钟足够；若肌肤极度缺水或需要急救，可适当延长至 25 分钟，但不要超过 30 分钟。

5.面膜成分：含有较多活性成分和高浓度精华的面膜，敷的时间相对较短，约 15 - 20 分钟；成分较温和简单的面膜，可敷 20 - 25 分钟。

总之，敷面膜的时间需要综合多种因素来决定，过长或过短都可能影响效果。在敷面膜过程中，若出现不适，应立即取下。同时，敷面膜只是护肤的一部分，还需配合健康的生活方式和其他护肤步骤，才能让肌肤保持良好状态。