晚饭后测血糖的时间通常取决于测量的目的。一般来说，常见的时间点有餐后 1 小时、餐后 2 小时、餐后 3 小时等。不同时间点的血糖值反映了不同的情况。
1.餐后 1 小时：此时血糖通常会达到一个高峰，正常范围一般在 6.7 - 9.4mmol/L 之间。测量餐后 1 小时血糖有助于了解食物对血糖的快速影响。
2.餐后 2 小时：这是临床上常用的监测时间点，正常范围一般在小于 7.8mmol/L。对于糖尿病患者，控制餐后 2 小时血糖在目标范围内对于预防并发症很重要。
3.餐后 3 小时：血糖水平通常接近空腹血糖值，正常范围一般在 3.9 - 6.1mmol/L 之间。如果此时血糖仍偏高，可能提示血糖调节存在问题。
4.特殊情况：对于某些胃肠功能紊乱，如消化不良、胃排空延迟的人群，可能需要根据个体情况适当调整测量时间。
5.测量目的：如果是为了评估饮食控制效果，可能会更关注餐后 2 小时血糖；如果是为了观察药物对餐后血糖的控制情况，可能会在不同时间点多次测量。
总之，晚饭后测血糖的时间应根据个人情况和测量目的来确定。如果对血糖测量有疑问，建议咨询医生以获得更准确的指导。