外阴撕裂缝合后的恢复时间因人而异，通常受伤口大小、缝合情况、个人体质、术后护理以及是否有感染等因素影响，一般在 1-4 周左右。
1.伤口大小：较小的撕裂伤口，恢复相对较快，可能 1-2 周就能愈合；而较大、较深的伤口则需要 3-4 周甚至更长时间。
2.缝合情况：缝合精细、对位良好的伤口，愈合进程会更顺利；若缝合不当，可能会延长恢复时间。
3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人，伤口愈合速度往往较快；体质较弱、患有慢性疾病（如糖尿病）的人，恢复时间可能会延长。
4.术后护理：保持外阴清洁干燥，避免剧烈运动和性生活，按时换药，有助于伤口愈合。如果护理不当，如过早沾水、剧烈摩擦，可能引发感染，影响恢复。
5.是否有感染：若发生感染，会导致伤口红肿、疼痛、渗出增多，延长愈合时间，需要及时抗感染治疗。
总之，外阴撕裂缝合后的恢复时间不是固定的。患者应严格遵循医生的建议进行护理，如有异常应及时复诊。