崴脚后冷敷是常见的处理方式，一般建议冷敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 5 次，持续 2 - 3 天。冷敷时间需根据损伤程度、个人体质、冷敷方式、恢复情况等来决定。
1.损伤程度：如果崴脚较轻，仅有些微肿胀和疼痛，每次冷敷 15 - 20 分钟即可。若损伤严重，出现明显肿胀和淤血，可适当延长至 20 - 30 分钟。
2.个人体质：体质较好、恢复能力较强的人，每次冷敷 15 - 20 分钟。而体质较弱、血液循环较差的人，每次冷敷时间可控制在 15 分钟左右。
3.冷敷方式：使用冰袋冷敷，时间可稍短，约 15 - 20 分钟。若用冷毛巾湿敷，时间可延长至 20 - 30 分钟。
4.恢复情况：在冷敷过程中，如果肿胀和疼痛逐渐减轻，可维持每次 15 - 20 分钟的冷敷时间。若症状改善不明显，可适当增加冷敷时长，但不宜超过 30 分钟。
5.时间间隔：每次冷敷之间应间隔 1 - 2 小时，给局部组织一定的恢复时间。
总之，崴脚后的冷敷时间并非固定不变，需要综合多方面因素来决定。在冷敷过程中，若出现不适或症状加重，应及时停止并就医。