腿伤筋的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如损伤程度、治疗方法、个人体质、康复措施以及是否有并发症等。
1.损伤程度：轻度的筋伤，如肌肉拉伤或韧带轻度扭伤，经过适当休息和治疗，可能在 1 - 2 周内逐渐恢复。而严重的筋伤，如韧带撕裂或肌肉断裂，恢复时间可能长达 6 - 8 周甚至更久。
2.治疗方法：及时采取冷敷、加压包扎、抬高患肢等措施，并在医生指导下使用药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等，有助于缓解疼痛和肿胀，促进恢复。若损伤严重，可能需要手术治疗，恢复时间会相应延长。
3.个人体质：年龄较小、身体健壮、营养状况良好的人恢复相对较快。而老年人、体质较弱或患有慢性疾病（如糖尿病）的人，恢复时间可能较长。
4.康复措施：在恢复期间，积极进行康复训练，如肌肉收缩练习、关节活动度训练等，能加速恢复进程。反之，若不重视康复，可能导致恢复缓慢，甚至留下后遗症。
5.并发症：如果出现感染、血肿等并发症，会影响恢复时间，需要先处理并发症，然后才能逐步恢复。
总之，腿伤筋后的恢复时间没有固定标准，需要综合考虑上述因素。患者应遵循医生的建议，积极治疗和康复，以促进早日恢复。