头发做营养的维持时间受多种因素影响，包括头发受损程度、营养产品质量、护理频率、生活习惯以及环境因素等。

1.头发受损程度：如果头发受损严重，如频繁烫染导致的干枯毛糙，营养的维持时间可能较短，通常在 1 - 2 周。而受损较轻的头发，营养维持时间可能达到 3 - 4 周。

2.营养产品质量：优质的头发营养产品，含有丰富的滋养成分，如角蛋白、氨基酸、维生素等，能更好地修复和滋养头发，维持时间相对较长，可能在 4 - 6 周。质量一般的产品，效果可能在 2 - 3 周。

3.护理频率：定期进行头发营养护理，比如每周一次或每两周一次，能延长营养的效果，维持时间可达 4 - 8 周。反之，护理间隔时间长，维持效果就会缩短。

4.生活习惯：良好的生活习惯有助于保持头发营养。例如，减少使用热工具造型、避免过度日晒、保持充足睡眠、均衡饮食等。如果经常暴晒、频繁使用高温电器造型，头发营养的维持时间可能只有 1 - 2 周。

5.环境因素：干燥、多尘、污染严重的环境会对头发造成损害，影响营养的维持。在相对湿润、清洁的环境中，头发营养可能维持 3 - 6 周。

总之，头发做营养的维持时间因人而异，综合考虑上述因素，并选择适合自己的营养产品和护理方式，才能让头发保持良好状态。