头发从肩膀长到特定长度所需的时间因人而异，主要受头发生长速度、头发护理、身体健康状况、生活习惯和遗传因素等影响。
1.头发生长速度：一般来说，头发每个月大约生长 1 - 1.5 厘米。但个体之间存在差异，有些人头发长得快，每月能超过 1.5 厘米，而有些人则较慢。
2.头发护理：使用合适的洗发水、护发素，定期进行头发护理，如焗油、发膜等，可以减少头发损伤，保持头发健康，有助于头发的生长。例如，含有生姜、首乌等成分的洗发水可能对促进头发生长有一定帮助。
3.身体健康状况：营养均衡对头发的生长至关重要。缺乏蛋白质、维生素（如维生素 B 族、维生素 D 等）、矿物质（如铁、锌等）可能导致头发生长缓慢。某些疾病，如甲状腺功能减退、贫血等，也会影响头发的生长速度。
4.生活习惯：规律的作息、充足的睡眠有助于身体的新陈代谢，从而促进头发生长。频繁烫染、过度牵拉头发、长期精神压力大等不良生活习惯则可能损伤头发，影响生长。
5.遗传因素：遗传在头发的生长速度和最终长度方面也起着重要作用。如果家族成员普遍头发长得快且长，那么个体也可能具有相似的特征。
综上所述，头发从肩膀长到特定长度的时间难以精确确定，综合改善上述因素，有助于头发的健康生长。