同房后躺卧的时间因人而异，通常取决于多种因素，如受孕需求、个人身体状况、性生活质量、环境舒适度、心理状态等。
1.受孕需求：如果有备孕计划，且女性子宫为后位，建议同房后垫高臀部并仰卧 30 分钟左右，以增加受孕几率。若子宫为前位，躺卧 15 - 20 分钟即可。
2.个人身体状况：若身体较为疲惫，可适当延长躺卧时间，以缓解疲劳。但如果存在心血管疾病等基础病，不宜长时间躺卧，避免加重心脏负担，一般 10 - 15 分钟即可。
3.性生活质量：若性生活过程较为激烈，可能导致身体消耗较大，需要躺卧 20 - 30 分钟来恢复体力。若较为平和，则 15 分钟左右即可。
4.环境舒适度：在舒适、安静、温暖的环境中，可躺卧 15 - 20 分钟。若环境不佳，如寒冷、嘈杂，可能躺卧 10 分钟左右就想起来。
5.心理状态：如果在性生活后感到满足和放松，可能愿意躺卧较长时间；若存在焦虑、紧张等情绪，可能躺卧时间较短，约 10 分钟左右。
总之，同房后躺卧的时间没有固定标准，应根据自身实际情况灵活调整。但无论躺卧时间长短，都要注意保持良好的心态和卫生习惯。