同房后躺卧的时间因人而异，主要受年龄、身体状况、受孕需求、性生活质量、个人习惯等因素影响。
1.年龄：年轻人身体机能较好，恢复较快，躺卧时间相对较短；中老年人可能需要适当延长躺卧时间以缓解疲劳。
2.身体状况：如果存在生殖系统疾病或身体较为虚弱，躺卧时间应适当增加，有助于身体恢复。
3.受孕需求：对于有受孕计划的夫妇，为增加受孕几率，可适当延长躺卧时间，约 15 - 30 分钟。
4.性生活质量：若性生活过程较为激烈，消耗体力较多，躺卧时间可适当延长。
5.个人习惯：有些人习惯在性生活后立即起身活动，而有些人则喜欢多躺一会儿，这取决于个人的偏好。
总之，同房后躺卧的时间没有固定标准，应根据自身实际情况灵活调整，以身体舒适、不影响健康为宜。