同房后起身的时间因人而异，主要取决于个人的身体状况、受孕需求、舒适度、卫生情况以及后续活动安排等。
1. 身体状况：如果身体较为疲劳，建议适当休息后再起身，一般 10 - 15 分钟。若有不适症状，如头晕、心慌等，应待症状缓解后起身。
2. 受孕需求：对于有备孕计划的夫妻，为了增加受孕几率，可在同房后垫高臀部，静卧 30 分钟左右再起身。
3. 舒适度：若同房过程中没有不适，起身时间可根据自身感觉决定，通常 5 - 10 分钟后起身不会有太大影响。
4. 卫生情况：为了保持生殖器官的清洁，避免感染，在同房结束后应尽快进行局部清洁，但也不必急于起身，可在 10 分钟左右进行。
5. 后续活动安排：如果接下来有紧急事务需要处理，可在身体允许的情况下，尽快起身；若没有急事，可稍作休息再起身。
总之，同房后起身的时间没有绝对标准，应综合考虑上述因素，以自身感受良好、不影响健康为原则。