同房后起身的时间因人而异，受多种因素影响，如受孕需求、个人身体状况、性生活质量、卫生习惯、伴侣意愿等。
1.受孕需求：如果有受孕计划，女性可在同房后适当垫高臀部，静卧 15 - 30 分钟再起身，有助于精子进入宫腔，提高受孕几率。
2.个人身体状况：若身体较为疲惫或存在某些疾病，如心血管疾病，起身时间应根据自身感受来决定，避免突然起身引起不适。
3.性生活质量：若双方希望享受更多亲密时光，起身时间可以相对延迟。
4.卫生习惯：注重卫生的情况下，可在性生活结束后尽快起身清洁，但动作应缓慢，避免引起头晕。
5.伴侣意愿：需考虑伴侣的想法和感受，共同协商决定起身时间。
总之，同房后起身时间没有固定标准，应综合多方面因素，以自身舒适和双方满意为原则。