跳绳作为一种有氧运动，对于降血糖有一定的作用，但具体的有效时间因人而异，受多种因素影响，如个体的初始血糖水平、身体状况、跳绳的强度和频率、饮食控制以及是否合并其他疾病等。
1. 初始血糖水平：若初始血糖较高，可能需要较长时间的跳绳运动来辅助降低血糖；反之，血糖稍高者所需时间相对较短。
2. 身体状况：身体基础较好、心肺功能较强的人，能承受较大强度和较长时间的跳绳，降血糖效果可能更明显；而身体较弱者则需循序渐进，逐渐增加运动时间。
3. 跳绳的强度和频率：高强度、高频率的跳绳，如每分钟 120 次以上，每次持续 30 分钟以上，可能对降血糖更有益；但低强度、低频率的跳绳，可能需要更长时间才能看到效果。
4. 饮食控制：在跳绳的同时，若能合理控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，配合跳绳，降血糖所需时间可能缩短。
5. 是否合并其他疾病：若同时患有高血压、高血脂等疾病，会影响血糖的控制，可能需要更长时间的跳绳运动来辅助降糖。
总之，通过跳绳来降血糖是一个长期的过程，不能期望短期内有显著效果。建议在开始跳绳前咨询医生，制定适合个人的运动计划，并定期监测血糖，根据血糖变化调整运动和治疗方案。