淘米水发酵用于洗头的时间因多种因素而异，包括温度、环境、淘米水的初始状态、发酵容器以及个人需求等。
1. 温度：在较高温度环境下，如夏季，通常发酵 3 - 5 天可能较为合适；而在较低温度的环境，如冬季，可能需要 7 - 10 天。
2. 环境：通风良好的环境有利于发酵，能缩短发酵时间；反之，通风差的环境发酵时间会延长。
3. 淘米水的初始状态：如果淘米水较为浓稠，发酵时间相对较长；较稀薄的淘米水发酵时间可能稍短。
4. 发酵容器：密封良好的容器能加快发酵速度，一般 5 - 7 天；密封不佳的容器可能需要 7 - 10 天。
5. 个人需求：若希望淘米水的清洁和滋养效果更强，可适当延长发酵时间，比如 7 - 10 天；若只是追求基本的清洁，5 - 7 天可能就足够。
总之，淘米水发酵用于洗头的时间没有绝对标准，需要综合考虑上述多种因素。在尝试使用发酵淘米水洗头时，可先少量试用，观察是否适合自己的发质和头皮状况。