烫完头发后，建议等待 3 个月左右再怀孕较为安全。这是因为烫发过程中使用的化学制剂可能对身体产生一定影响，如影响卵子质量、可能致畸等。以下是具体的分析：
1. 化学制剂残留：烫发使用的化学制剂，如烫发剂中的氨、巯基乙酸等，可能残留在头发和头皮上，需要一定时间代谢排出体外。
2. 卵子发育周期：女性卵子的生成和成熟需要一定时间，大约为 85 天左右。等待 3 个月可以让新一批健康的卵子发育成熟。
3. 潜在致畸风险：化学物质可能对卵子或受精卵产生致畸作用，增加胎儿畸形的风险。
4. 身体代谢能力：个体的代谢能力不同，代谢速度快的人可能排出化学物质较快，但为了保险起见，仍建议等待 3 个月。
5. 孕前准备重要性：备孕期间保持良好的生活习惯和环境，有助于提高受孕成功率和胎儿质量。
总之，为了生育一个健康的宝宝，烫完头发后等待 3 个月左右怀孕是比较稳妥的做法。在备孕期间，还应注意补充叶酸、保持均衡饮食、适当运动、避免接触有害物质等。