烫发后建议间隔 3 个月左右再要小孩。这主要考虑到烫发剂中的化学物质可能对卵子和胚胎产生潜在影响，包括影响卵子质量、干扰受精卵着床、增加致畸风险等。
1. 卵子质量：烫发剂中的化学成分可能会损害女性的卵子质量。优质的卵子对于成功受孕和胚胎健康发育至关重要。
2. 受精卵着床：化学物质可能干扰受精卵在子宫内的着床过程，影响受孕成功率。
3. 致畸风险：若受孕时体内仍有残留的化学物质，可能增加胎儿畸形的风险，如神经管缺陷、心脏畸形等。
4. 代谢时间：人体代谢这些化学物质通常需要一定时间，一般约 3 个月左右，能将其大部分排出体外。
5. 个体差异：每个人的身体代谢能力不同，代谢较慢的人可能需要更长时间来清除化学物质。
总之，为了最大程度保障胎儿的健康，烫发后等待 3 个月左右再备孕较为稳妥。备孕期间还应注意保持良好的生活习惯，补充叶酸等营养素。